A alimentação da gestante durante a gravidez
Alimentação na gravidez
A noção de que durante a gravidez você tem que comer por dois é errônea. A verdade é que você tem que comer para dois, o que não significa que deverá comer em dobro.
Por outro lado é desaconselhável engordar muito durante a gravidez. Normalmente, ao fim da gravidez, o bebê, o líquido amniótico, e a placenta pesam aproximadamente 6 quilos. É normal um aumento de peso de 9 quilos, até o fim da gravidez. Mais do que isso é peso que você depois terá muito dificuldade em perder.
A dieta indicada para gestante é uma dieta equilibrada em que entram todos os elementos nutritivos necessários a sua vida e à vida do bebê. Você poderá comer muito fruta e verdura, ovos e leite, carnes e peixe, mas deverá evitar massas, isso é, pão macarrão, arroz e feijão em quantidades excessivas e também açúcar e doces. Procure tomar bastante água e sucos de frutas.
Sua dieta é indicada pelo seu médico e deve ser seguida. Se ele achar conveniente poderá recomendar que você diminua a quantidade de sal dos alimentos.
estou gravida de 5 meses sou nao consigo comer quase tudo, sou me alimento de molhos ervas papa e funge
Estou de 18 semanas e só agora estou conseguindo me alimentar como deveria, e confesso que tudo o que é mais saúdavel parece bem mais gostoso agora.
olá, estou grávida de 5 semanas e 5 dias indo, poxa não sinto nada, só os meus seios que estão doloridos, no começo quando eu soube que estava grávida, eu sintia enjoo, mais agora nem parece que estou grávida. é normal? esses dias fui ao baneiro fazer xixi e quando me limpei saiu uma cor estrenha, mais não era na cor vermelha e nem marrom não, uma cor caramelo claro, depois fui ao banheiro novamente umas 3 vezes e não saiu mais, é normal? oq é isso? poxa nem parece que eu estou grádiva. gostaria de respostas sore isso.
olá, estou grávida de 5 semanas e 5 dias , poxa não sinto nada, só os meus seios que estão doloridos, no começo quando eu soube que estava grávida, eu sintia enjoo, mais agora nem parece que estou grávida. é normal? esses dias fui ao baneiro fazer xixi e quando me limpei saiu uma cor estrenha, mais não era na cor vermelha e nem marrom não, uma cor caramelo claro, depois fui ao banheiro novamente umas 3 vezes e não saiu mais, é normal? oq é isso? poxa nem parece que eu estou grádiva. gostaria de respostas sore isso.
ola mnha mestruacao ta atrasada 1mes fiz exame de sangue deu negativo ,sera k to com algum problema ou pode dar negativo e eu ta gravida
minha mestuaçao estar atrasa 3mese nao sinto nada só um pouco de estresse sera q estou gravida?