Dores nas costas na Gravidez
Dores durante a gravidez
Na medida que a gravidez vai avançando, é natural sentir incomodações, como por exemplo dores nas costas, e por isso é muito importante saber os fatores que desencadeiam estes sintomas para poder preveni-los e tratar-los.
Você precisa de um bom relaxamento da musculatura do abdômen para que o útero, especialmente nos últimos meses possa crescer e aumentar o seu tamanho, se eles forem desenvolvidos em paralelo pode manter a coluna reta e sem grandes complicações. Se esses músculos abdominais não estão fortes o suficiente antes da gravidez, é provável que a mãe incline-se para a frente, causando um desequilíbrio na coluna e consequentemente causando dores nas cotas.
Por outro lado, a inatividade e repouso prolongado na cama, faz com que a mãe adote posturas incorretas, e sobrecarregando a região lombar, por não praticar uma atividade física constante, a massa muscular é perdida, e isto faz com que a possibilidade de aparecer lesões aumente.
O ganho de peso e alterações hormonais também podem causar dores nas costas, já que durante a gravidez ocorre o aumento do hormônio chamado relaxina, o qual relaxa as articulações pélvicas para facilitar o parto, e além disso, tendo as articulações e os ligamentos relaxados, também pode favorecer a má postura da coluna e consequentemente o aparecimento de dores.
Por esse motivo, é fundamental que a mãe cuide de seu peso praticando exercícios físicos compatíveis com o grau de desenvolvimento da gravidez.
ola eu desconfio que tou gravida,mastenho muits dores como se fosse a mestruaçaoa vir alguem me pode ajudar? e normal ter essas dores?
estou gravida de 2 semanas e tenho muitas dores nas minha costas dores muitos chatas que me dao muito enjoos isso é normal?? e pq que na minha primeira gestaçao eu nao tive nada disso!?
eu estou de 11 semanas e tenho uma hernia e estou sentindo muita dor na barriga e nas costas e na minha primeira gravidez não senti nada o que devo fazer a minha go pediu para mim ficar de repouso eu estou ficando preocupada por favor me ajudem obrigada gisele
estou sentindo muita dor quando caminho por muito tempo e sinto dor no estomago pode ser gravidez.
estou com 30 semanas e sinto muita dor nas costas,no pé da barriga,no anus e na vagina,é minha 3 gestação nas outras só senti isso no dia que fui ganhar ,porem meus partos foram normal.quando ando muito ou tenho relação piora tudo fico com medo porquê minha médica não é atenciosa com as gestantes que ela atende.fiz um ultrason por conta própria achei meu bebê grande para as semanas que tenho e ela esta de cabeça para baixo é estranho o que vocês acham ?